结婚是生活大事，当然要以最完美的状况惊艳全场啦!新娘瘦身有秘诀!准新娘变身结婚典礼女王，时间紧迫，赶快行动起来吧!
新娘瘦身有秘诀1：饮食调整
天天吃一个猕猴桃，在海量饮食迅速减肥法中，台湾的营养专家称，猕猴桃是新娘们减肥阶段中最好的饭后水果。建议食用猕猴减肥的办法，天天在晚餐后20分钟，为自己制作一杯鲜榨猕猴桃汁，由于猕猴桃中含有很多维生素A和维生素C可以起到促进脂肪燃烧有哪些用途。还有就是晚上少喝水，防止身体和脸部水肿，让来宾误以为你发胖。收了人家红包，就要对得起人家的双眼。
新娘瘦身有秘诀2：有效运动
这一个月里，准备结婚典礼的新郎新娘会忙得半死，倘若跑步一小时也只可以消耗一碗米饭的热量而已，在这个节骨眼上还不如直接少吃一碗饭。做些俯卧撑、仰卧起坐之类运动，主要针对上肢和腰腹，假如有一对小小的哑铃就更好了。一套20分钟左右，简单的哑铃操可以大大提升女人的新陈代谢速度。天天几个有针对性的身体训练，可以调整体形并让脂肪维持频繁燃烧的速率。
新娘瘦身有秘诀3：瘦身商品
假如再在控制饮食加上运动的同时，还是没得太明显的成效的状况下，大家可以使用一些瘦身商品。使用含咖啡因的商品去除橘皮组织。大腿和臀部的交接处常会出现橘皮组织。想消除橘皮现象，就要针对水性脂肪入手。不少纤体商品当中含有咖啡因等成分，如欧莱雅的纤体组合商品，配合抓和捏的方法让它吸收，就能有效消除橘皮，除此之外咖啡因、银杏和七叶树中提取的精华能加速脂肪新陈代谢，让体型更优美拉伸，显出紧致的肌肤质感。
新娘瘦身有秘诀4：好的心态
对于那些准新娘们来讲，好的心态也是需要拥有的，天天晚上睡觉前，对着镜子给自己3次微笑，当然微笑的次数愈加好，如此对自己微笑就能产生出令身体循环感到舒畅的快乐荷尔蒙。维持畅快的心情可以叫你的减肥计划愈加顺利。
